大腸ポリープ切除後の食事。
大腸カメラをやってから３日が経過しました。
私の場合、病院からくわしい術後の説明はなかったのですが、どうやら一週間は消化の良い食事を心がけた方が良いみたいです。
朝は雑炊、昼はうどんかにゅうめん、夜は白米と味噌汁のような献立で乗り切ってます。
私は夫と週末に好きなものを食べながらお酒を飲むのが好きなのですが、一週間はアルコールが飲めないので、今日はせめて食事を平日より豪華にしたい。
とゆうわけで、鱈の鍋にしました。鍋と言うより湯豆腐？鱈のしゃぶしゃぶ？
鍋の具材は鱈、豆腐、鶏肉、白菜など消化の良いもので固めました。
本当はネギやキノコもいれたいところですが、消化に悪いらしいので却下。
体に良さそうな食べ物って、意外と消化に悪いものが多くて食べ物チョイスが大変です。
お酒を飲んでる時は気付かないですが、無性に甘いものが食べたくなるので食後にはプリンを食べました。
明日は何食べよう。
おやすみなさい。
大腸カメラ当日《後半》
13時頃にようやく検査室に通されました。
検査着に着替えて、麻酔のために点滴の準備をしてもらいます。
いざ、内視鏡室へ。
横向きに寝転がり、看護師さんが
「では麻酔をいれていきますね〜」と言った直後、頭がポワ〜んとしてきます。
…………
…………
目が覚めたら、別の部屋であおむけで横になっていました。
！！えっ？！
もしかして終わったの！？？
麻酔をいれてからの記憶がなにもありません。
痛みも苦痛もなく、内視鏡検査は終わっていたのでした。
それから着替えて、検査結果を聞くために診察室へ入ります。
「ポリープがひとつありましたので、切除しました。」
(…！！！あったんだポリープ…)
ポリープのあった場所や、ポリープ切除後の注意事項が書かれた紙を受け取り、会計をして終わりとなりました。
終わったのは16時頃でした。
私の場合はけっこう時間がかかった方だと思います。
(下剤と排泄に時間がかかったのと待機時間も長かったため)
大腸カメラをやってみた感想
モビプレップはまずくて飲むのが苦痛。
お腹がすぐ痛くなるタイプだけど、下剤でお腹は痛くならなかった。
内視鏡検査自体は痛みも苦痛もない。
前日からの検査食が足りなすぎて空腹をしのぐのが大変。
体重が２キロ落ちた。
ポリープ切除後は一週間お酒が飲めなくてつらい。
こんな感じです。
結果的にポリープが見つかって切除することが出来たのでやって良かったです。
今後の経過に期待します。
大腸カメラ当日《前半》
朝は腹痛で目覚めるものの、お通じはありませんでした。
お腹がゴロゴロしたまま夫に送ってもらい病院へ。
予約していた９時にトイレ付き個室に案内されました。
ありましたよ、モビプレップ。
私の場合、検査前日と今朝にお通じがなかったため、お薬2錠追加。
腸の動きを促すお薬をモビプレップで6錠飲んで下剤の服用開始です。
それにしてもモビプレップ、超不味いです。
海水に梅味がついてるような。(誰だよポカリって言ったやつ)
私が行った病院は、モビプレップ200ミリを２杯飲んだら次に水200ミリ飲むということの繰り返しでした。
飲むこと1時間半、最初のお通じがありました。
そこからはモビプレップを飲んでトイレで出しての繰り返し。
心配していた腹痛はなくホッとしましたがとにかくモビプレップが不味い。
看護師さんが便の色を確認してモビプレップからようやく解放されたのが12時半頃。
あとは検査室が空くまで待機となりました。
大腸カメラ前日。
ついに明日は大腸カメラの日。
今日は指定された食事しかとれません(泣)
以前診察してもらった時に購入したこれです。
まずは朝ご飯。
鶏とたまごの雑炊。
味は、まぁまぁかな…
美味しいとは言えないけど、まぁ食べれるって感じ…
食べてから1時間半くらいでお腹すきました。
ひたすらお水を飲んで空腹をごまかして次は昼食。
肉じゃがと鮭がゆです。
こっちは正直全然美味しくありませんでした。
朝食の方がマシでした。
そして、食後にコーヒー二杯飲みました。
お砂糖入りのコーヒーは飲んでもいいとのことだったのでだいぶ空腹をしのげましたが、15時にはお腹がすきました。
そして最後の晩餐。
チキンクリームシチューとクラッカーです。
このシチューが一番美味しかったです。
クラッカーがちょっと謎。
白米のおかゆのが嬉しかった。
そしてセンノサイドという下剤を飲んで就寝です。
二週間前からマグミットも飲んでいたので、お腹くださないか心配です。
ここんとこ寝てる時にお腹がゴロゴロして眠れず、深夜にトイレにかけこむ日が続いていました。
今日はお腹痛くなりませんように。
おやすみなさい。
大腸カメラ。
大腸内視鏡カメラをやることになりました。
卵巣嚢腫は治った(消失した)はずなのに、お腹の張りが良くならないからです。
私は腹痛がものすごく大嫌いで(好きな人はいないと思いますが)、なるべく腹痛になることだけは避けて生きています。
たとえばラーメン屋さんのラーメンとか、コンビニ弁当とか、揚げ物のお惣菜とか、お腹をくだしたり、腹痛になることが多い食べ物は食べません。
厳密に言うと本当は食べたいんですけど、お腹が痛くなるのが嫌すぎて食べるという選択肢がない。という感じです。
なので、あまり美味しくないと言われる2リットル近くの下剤を飲まなければならない大腸カメラは怖くて怖くて、ずっと避けてきました。
(何が怖いって、下剤を飲んで腹痛にならないかが本当に怖い。)
でも、原因不明のお腹の張りがしんどくなってきて、QOLはめちゃくちゃ下がるし、胃腸内科でレントゲン撮るだけでは確かな原因もわからないままだし、これはもう思い切って大腸カメラをやるしかないと腹をくくったわけです。
とは言ってもめっちゃ怖くて怖くて不安です泣
私の場合お通じは定期的にあるのですが、最近はコロコロ便が多いですとお医者さんに言ったら、
「内視鏡検査までの二週間はお薬を飲んで便を出しやすくしておきましょう」
と言われ、二種類のお薬が出ました。
マグミットとパントシン錠200というお薬です。
これがなかなか良くて、お腹が痛くならないのに便がスルリと出てくれます。
便秘で悩んでる人、けっこうオススメです。
こんな感じで、2リットルの下剤も乗り越えられるといいのですが、、
大腸内視鏡カメラまで、あと10日です。
卵巣嚢腫が治った
「卵巣嚢腫です。」
こう診断されたのは2020年の6月のことでした。
定期的に通院していた婦人科で、「卵巣が腫れてますね」とよく言われていたので、もしかして卵巣嚢腫ってやつ？と思いながらも、先生からハッキリと卵巣嚢腫ですと言われるわけでもないし、治療の話は出ないし、また半年後に来てねと言われる程度だったので、あまり気にしないで過ごしていました。
最初に卵巣が腫れてますね、と言われたのは2012年頃だったので、8年ぐらい経っていることになります。
けれど2020年に入ってから、便秘じゃない時でもお腹が張ることが増えたのと、性交痛がたまにあったため、定期検診を待たずに婦人科へ行きました。
そしたら今まで3.5センチほどだった卵巣が6センチ弱になっていて、先生から卵巣嚢腫ですと診断されました。
治す薬はなく、基本的に経過観察のみ。
さらに大きくなると系捻転の可能性が出てくるので、これ以上大きくなったら手術して摘出するしかないと言われました。
ものすごくショックを受けました。
しばらくしてから夫から「野牡丹(のぼたん)っていう漢方が卵巣嚢腫に効くらしいよ。」と言われました。
ネットサーフィンをしていたらたまたま見つけたと。
何もしないよりはいいかと思い、試してみることに。
市内の漢方を扱う薬局に問い合わせてみたところ取り扱いがあるというので、早速夫が仕事帰りに買ってきてくれました。
こちらです。
中身は黒い錠剤。独特な香りがあります。
180錠入りで7500円でした。決して安くはない。
一日に6錠〜12錠服用と書いてあります。
ってことは、一日に12錠飲んだら15日しか持たない計算…
12錠も飲むのは多すぎるしコスパも悪いので、まずは一日10錠から始めてみることにしました。(それでも18日しか持たない泣)
ちなみに原材料はこんな感じです。
これをひたすら飲み続けること３ヶ月。
9月にまた婦人科へ定期検診に行きました。
そしたらなんと。
「卵巣嚢腫は消失しました。」のお言葉をいただきました。
大きさは3センチほどになっていました。
今までずっと卵巣が腫れてると言われ続けていたのに、野牡丹を飲んでいただけで卵巣が小さくなりました。
ただひとつ気になるのは、お腹の張りはあまり改善されてないということ。
これは先生にもわからないと言われました。
腹水も溜まってないし、女性ホルモンの影響があるのかもしれないとかなんとか。
なにはともあれ、卵巣嚢腫はなくなったので野牡丹に感謝です。
楽天とかAmazonでも取り扱ってくれたらいいのですが今のところ取り扱いがないので、試してみたいって方はお住まいの地域の漢方を扱ってる薬局で探してみてくださいね。
頭痛が治らない時の解消方法
私は頭痛持ちなんですが、原因がわからなくてつらい日々がよくあります。
もともと頭痛持ちだったかと言うとそうではなく、30歳を過ぎてから悩む機会が増えました。
つらい時はロキソニンを飲んでしのぐことがほとんどでしたが、月に何度も頭痛が続く日もあるので、そのたびに毎回ロキソニンを飲むわけにもいかず…
ただ耐えながら一日を過ごすこともしばしば。
その中で、頭痛の解消に効果があった方法を紹介していきます。
＊あくまで私に効果があった方法です。参考程度にどうぞ。
頭痛を解消する方法その１
スマホやパソコンに電磁波カットステッカーを貼る
一時期、毎日頭痛がひどくて、脳神経外科に行ったものの異常が見当たらず、途方に暮れていたことがありました。
ある時ネットで頭痛解消方法を探していた時にたまたま目についたのが電磁波カットのステッカーでした。
わらにもすがる思いで購入。
そしてステッカーが届いてスマホに貼ったらあら不思議。
その日から頭痛が消えてしまいました。
- メディア: エレクトロニクス
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いろんなデザインがあって値段もお手頃なので試しやすいと思います。
頭痛を解消する方法その２
加湿器をやめる
コロナ対策やインフルエンザ対策で毎日加湿器をフル稼働していた我が家。
電磁波カットステッカーを貼ってから調子の良い日は続いていたものの、午後になると頭痛が起きる日が増えてきました。
ステッカー を新しいのに買い替えてみようかな？と思っていたら、夫から「加湿器やめてみたら？」と言われました。
「加湿器、頭痛って検索するとけっこう出てくるよ。」と。
まさか加湿器が体に悪いわけないでしょ？
加湿器のおかげで喉痛くならなくなったしと思って疑いもしなかったのですが、検索してみると色々出てくる…
ものは試しだと思い加湿器をやめてみたらその日頭痛がおきませんでした。
次の日も、また次の日も…
加湿器をやめたらまた嘘のように頭痛が消えたんです。
加湿器って、綺麗にしてるつもりでもけっこう汚いみたいですね。
我が家の加湿器も、掃除しても掃除してもすぐぬめりが出るし、すぐにピンクのカビが出来たり。
それをミスト状にして空気中にばら撒いているわけなので、体調不良を起こす人が少なくないようです。
頭痛を解消する方法その３
副鼻腔炎を疑う
何をやっても頭痛が治らない。気圧も関係ない。頭痛薬もあんまり効かない。冷やしてもそんなにスッキリしない。頬骨や眉間のあたりまでズキズキする。
これに当てはまった貴方は副鼻腔炎を疑うといいかもしれません。
私も副鼻腔炎なのですが、風邪をひいたあとに原因不明の頭痛が続く場合はほぼ100%副鼻腔炎による頭痛です。(私の場合)
耳鼻科に行って、副鼻腔炎のお薬をもらえば解決です。
自分が副鼻腔炎だという自覚がなかった私は、副鼻腔炎による頭痛だとわかるまで長い長い道のりを要しました。
心当たりのある方は、一度耳鼻科に行ってみることをオススメします。
